अपने आंत्र को कैसे साफ करें?
अपने आंतों को साफ करने के लिए, आप फाइबर से समृद्ध एक संतुलित आहार खाने की कोशिश कर सकते हैं, बहुत सारा पानी पी सकते हैं, प्रोबायोटिक्स ले सकते हैं और नियमित व्यायाम कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप अपने बृहदान्त्र को अधिक गहन सफाई देना चाहते हैं, तो बृहदान्त्र हाइड्रोथेरेपी सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
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