كيف تفرغ الأمعاء الخاصة بي؟
يمكن أن يساعد شرب الماء الدافئ مع الليمون ، واستهلاك الأطعمة عالية الألياف ، وأداء التمارين البدنية مثل القرفصاء أو الطعنات في تحفيز حركات الأمعاء وتفريغ الأمعاء.
 |
|
البيع عن الابن: السيدة لوسي |
مستشار البيع : السيد مارك |
